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Tratak – Yoga​-​Licht​-​Meditation – 010

by Rene Lecoutre - www.meditationsleiter.de

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1.
Tratak-Intro 00:53
2.
Bitte beachten Sie: Geführten Meditationen sind nur für psychisch stabile und gesunde Menschen geeignete. Sprechen sie ggf. vorher mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten über Ihre Absicht zu meditieren und dieses Angebot hier zu nutzen. Sollte es notwendig sein, wenden Sie sich auch anschließend an diese Personen Ihres Vertrauens. Vielen Dank.
3.
Bitte beachten Sie: Geführten Meditationen sind nur für psychisch stabile und gesunde Menschen geeignete. Sprechen sie ggf. vorher mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten über Ihre Absicht zu meditieren und dieses Angebot hier zu nutzen. Sollte es notwendig sein, wenden Sie sich auch anschließend an diese Personen Ihres Vertrauens. Vielen Dank.

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Diese geführte Licht-Meditation ist für alle geeignet, die ihre Augen reinigen und in Verbindung mit ihrem inneren Licht kommen möchten.

Als Vorbereitung werden einige Augenübungen durchgeführt, dann folgen drei Teile, in denen man sich auf das Licht der Kerze konzentriert. Die Kurvariante besteht aus der Vorbereitung, dem ersten Teil und der Rückführung in den Tag.

Sie benötigen eine leuchte Kerze auf einem Untersetzer, die ca. zwei bis drei Meter vor Dir auf dem Boden steht. Da man während der Meditation in eine Kerze schaut, sollte man sie im Sitzen durchführen, evtl. auf einem Stuhl.

Wenn Ihnen die vollständige Meditation einmal zu lang sein sollte, können Sie auch die kurze Variante meditieren. Wir empfehlen allerdings die vollständige Meditation.

Viel Freude mit der Meditation. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite: https//meditationsleiter.de/shop/

credits

released March 27, 2021

Bitte beachten Sie: Geführten Meditationen sind nur für psychisch stabile und gesunde Menschen geeignete. Sprechen sie ggf. vorher mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten über Ihre Absicht zu meditieren und dieses Angebot hier zu nutzen.

Sollte es notwendig sein, wenden Sie sich auch anschließend an diese Personen Ihres Vertrauens. Vielen Dank.

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René Lecoutré

Meditationslehrer Reikilehrer und Holistisches Heilen in Berlin.

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